Yazar: SosyoGuru

İlaç Niyetine İzlemeniz Gereken 9 Animasyon

1- Komşum Totoro Miyazaki’nin yazıp yönettiği, Studio Ghibli yapımı olan Komşum Totoro, her yaşa hitap eden ve defalarca izlenebilecek filmlerden biri. Anneleri hastanedeyken, babaları ile yeni bir eve taşınan 2 küçük kızın koca göbekli Totoro ile karşılaşmasını ve sonraki maceralarını konu alır. Miyazaki’nin doğaya duyduğu hayranlığı ve saygıyı yansıtmaktan geri kalmadığı Totoro, insanın kalbine, halet-i ruhiyesine pek iyi gelir.   2- Ruhların Kaçışı Yine bir Miyazaki harikası, belki de en iyi filmi diyebiliriz Ruhların Kaçışı için. Baş karakter Chihiro, yeni bir eve taşınmaktan pek de memnun değildir. Arabayla duraklamalarının ardından gelişen olaylar sonrası, annesi babası domuza dönüşen Chihiro, kendini ruhların, garip...

Daha fazla oku

Çayı Bardağımızdan Eksik Etmemiz İçin 10 Fevkalade Sağlıklı Neden

Mutfağımızın ayrılmaz bir parçası olan çayın tarihi milattan önce 2700’lere; ana vatanı olan Çin’e dayanıyor. M.S. 17. yüzyılda Avrupa’ya ulaşan çayın, mutfakların esaslı unsuru haline gelmesi ise çok uzun sürmemiş. Bizde de çayın yeri bir başkadır. Sabah kahvaltısına, öğle yorgunluğuna, akşam keyfine çay eşlik eder. Hayatımızın olmazsa olmazı çayın, bir de aşağıdaki faydalarını okuyalım. Hazırsa, taze demli çayımızdan yudumlayarak elbet… 1-Ulusal Sağlık Enstitüsü‘nce yapılan araştırmalar göre, günde 3 bardak çay içenlerin felç geçirme riski; günde bir bardak içen ya da hiç içmeyen insanlara göre %21 daha az! 2- Siyah çayın içinde pek kıymetli bir antioksidan olan polifenol olduğunu biliyor...

Daha fazla oku

Uygulamanız Halinde Hayatınızı Değiştirecek 9 Uzak Doğu Öğretisi

1. Zazen ​Zen Budizmi’nin en önemli pratiklerinden biridir. Oturularak yapılır. Zazen yönteminde zihni bir konu ya da nesne üzerine yoğunlaştırmak için zorlamamak gerekir. Nihayetinde Zazen de bir çeşit konsantrasyona dönüşecektir ama bu doğal olarak gerçekleşir. Zazen’de amaç yalnızca oturmaktır, başka bir amaç gözetilmez. Nefes alış-verişe ve göbeğin altındaki hara bölgesine odaklanılır. Zihni ve bedeni sakinleştirerek, iç derinliğe ulaşmak; bu sayede de içgörü, sezgi, şefkat ve sevecenliğin kendiliğinden ortaya çıkması hedeflenir.   2. Tanta Tantra, “mikronun makro ile buluşmasını” sağlamayı amaçlar. Batı’da tantrik seks ritüelleriyle popüler olmuştur. Tantrik seks, bedensel bir eğitimdir ama nihai hedefi kozmik bir birlikteliktir, bilinen orgazmdan...

Daha fazla oku

Batı’dan Ziyade Doğu’ya Yakın Olduğumuzu Fark Ettiren 14 İllüstrasyon

1976 yılında Pekin’de doğan Yang Liu, 1990’da ailesiyle Berlin’e taşındı. Eğitimine burada ve İngiltere’de devam etti. Çok sayıda ödül sahibi olan sanatçı, 2010 yılında profesör oldu. Şu anda, Berlin Teknik Sanatlar Üniversitesi’nin Görsel İletişim Tasarımı Bölüm Başkanı olarak çalışmalarına devam ediyor. Hem Çin, hem de Alman kültüründen nasibini alan Liu, “East Meets West” isimli projesinde, Doğulu ve Batılı yaşam tarzını en sade biçimiyle illüstrasyona dökmüş. Çalışmadaki mavi taraf Almanlar’ı, yani Batı’yı; kırmızı taraf ise Çinliler’i, yani Doğu’yu anlatıyor. Sanatçının çalışmalarına bakınca, bizlerin Batı’dan ziyade Doğu’ya yakın olduğumuzu söylemek fazlasıyla mümkün. Hayat tarzı: Bağımlı, bağımsız vb. Dakiklik Partideyken Patron Yaşlılıkta Çocuklukta Restoranda (gürültü miktarı)...

Daha fazla oku

30’lu Yaşlara Veda Ettiğinizi Gösteren 26 Alamet

1. Eskisi kadar yiyip, eskisinden çok daha fazla kilo alıyorsanız 2. Sırt çantası yerine çekçekli bavulla tatile çıkıyorsanız       3. Ve hakikaten tatile çıkıyorsanız. Özgürce gitmek, tatile çıkmak demek olmuşsa… 4. Üstelik tatil için 5 yıldızlı oteller tercih sebebiyse… 5. En son ne zaman çadırda kaldığınızı anımsamıyorsanız 6. Efendi gibi içmeyi artık biliyorsanız. Ne kadar içerseniz için, kontrolü elden bırakmıyorsanız. 7. Beyaz denilince saçlarınızdaki-sakallarınızdaki beyazlar aklınıza geliyorsa 8. 40küsür yaşındayım demeye diliniz varmıyorsa 9. Üstelik bu sinirlerinizi bozuyorsa 10. Derinizde gevşeme, cildinizde lekelenmeler varsa  11. Az uyumaya başladıysanız.   12. Sabah uyandığınızda, göz altınızda halkalar görüyorsanız 13....

Daha fazla oku

“Asla Vazgeçme” Mottosunu Hayata Geçiren 7 Ünlü İsim

1. Harry Potter’ın basılmasından tam 3 yıl önce, yazarı J.K. Rowling, devlet desteğiyle tek başına kızına bakıyordu. Bilgisayar almak bir yana, 90.000 kelimelik ilk roman taslağını kopyalatacak parası bile yoktu. Tüm örnekleri kendi eliyle yazdı, onlarca yayınevine gönderdi. Ne yazık ki hiçbir yayıncı olumlu dönmüyordu. Derken, Londra’nın küçük bir yayınevi ona ikinci bir şans verdi. Zira yayınevi müdürünün kızı kitaba bayılmıştı. “Dünyanın En Hızlı Satan Kitabı” ve “Dünyanın En Çok Satılan Çocuk Romanı” unvanlarını alan Harry Potter serisi, dünya çapında 400 milyondan fazla satıldı. Kitaptan uyarlanan film ise 15 milyar $’dan fazla hasılat yaptı. J. K. Rowling 2010 – Daniel Ogren. 2. Stephen King, yazı serüveninin başında ekonomik...

Daha fazla oku

20’li Yaşların Sonuna Geldiğinizi Gösteren 15 Alamet

1.  Nüfus cüzdanınızdaki resme gittikçe daha az benziyorsanız, 2.  90'ların pop müziğinden bahsederken kendinizi bir müzik eleştirmeni gibi hissediyorsanız, 3.  Evlenmek, çocuk yapmak, banka kredisi ile ev almak, iş kurmak gibi eylemler üzerine düşünülen mevzular olmuşsa, 4.  Sosyal medyadaki like sayılarınız bir elin parmaklarını geçemiyorsa; dahası elinizden bir şey paylaşmak gelmiyorsa, 5.  Yaş 35 şiirini bir tehdit olarak algılamaya başlamışsanız, 6.  Arkadaşınızın küçük kardeşinin büyüdüğünü fark ediyorsanız, üstelik instagram hesabına bakınca yanaklarınız kızarıyorsa; ve hatta o  anda, kendinizi babanız/anneniz gibi hissediyorsanız, 7.  Bankaların kampanyalarını ve vaatlerini takip ediyor, hatta hangisinin size uygun olduğu konusunda düşünüyorsanız, 8.  Sağlığınız konusunda daha dikkatliyseniz, fast food yemeyeli uzunca bir süre olmuşsa, 9.  İçecek alternatifleriniz arasında ıhlamur, adaçayı gibi bitki çayları varsa 10.  Dönemin pop starları, film ve dizi oyuncuları sizden yaşça küçükse, 11. Gece yarısı olmadan içki masasını terk etme isteği duyuyorsanız, 12.  Ola ki sabahlandı, 2 gün kendinize gelemiyorsanız, 13.  Yataklara, kanepelere, battaniyelere derin bir sevgi beslemeye başlamışsanız. 14.  Çift çorap üzerine terlik giyebilmek gibi bir beceri kazanmışsanız, 15.  20li yaşların başında yaptıklarınızı anımsayıp, o enerjinin kaynağını hatırlamıyorsanız, 20li yaşlara veda hazırlıkları yapmanızın vakti gelmiş olabilir! Ama üzülmeyin, otuzlar da – kendince –...

Daha fazla oku

Paylaştıkça Rahatlayan 10 Süper Zenginin İlham Verici Hikayesi

Milyonlarca doları, gönül rahatlığıyla paylaşmak herkesin harcı değil. Zira, olsaydı dünya biraz daha adil bir yer olurdu. Ama bunu kayıtsız şartsız yapan güzel insanlar da var; üstelik yaşlılıklarını veya ölümlerini beklemeden.  Bu ilham verici hikayelerden herkesin kendine düşüne almasını dileriz. Britanyalı Jon Pedley milyonlar içinde yüzdüğü hayatını bir trafik kazasında kaybetme noktasına geldi. Şanslıydı, ayakta kaldı ve ne olduysa bambaşka bir insan haline geldi. Çapkın, alkol ve gece hayatı düşkünü milyonere Uganda'da hayır işleri yapan bir arkadaşı ilham vermişti. 1.3 milyon $'lık servetini paraya çevirip bağışladı, Uganda'da bir barakaya yerleşti ve kimsesiz çocuklar için bir yardım derneği kurdu. Ona kararını soranlara ise şöyle diyor: "Hayatımdaki hiçbir şeyden bu kadar emin olmamıştım." Frano Sela, 7 kazada ölümle burun buruna gelecek (uçak, araba ve tren kazaları da dahil) ve onu atlatacak kadar talihliydi. Talihi bu kadar da değildi, tüm bu olaylardan sonra piyangodan 1 milyon $ kazandı. Fakat bir süre sonra paranın mutluluğu satın alamayacağını karar verdi. Satın aldığı özel adayı ve buradaki lüks evini sattı. Parasının bir kısmını arkadaşlarına ve ailesine dağıttı, geri kalanı ile de tüm insanlığa iyi şans getirmesi için Meryem Ana anıtı inşa ettirdi. Kalça ameliyatı için de kendisine küçük bir miktar para ayırdı. Hepsi bu.   Percy Rose Minesotalı bir uyuşturucu tacirinin oğluydu. Çeşitli ticari işlere girdi, bir kazandı bir kaybetti. Nihayetindei satın aldığı plastik torba üreten şirket, onu milyoner yapacaktı. Yardımseverlik hayatına ilk olarak, binlerce...

Daha fazla oku

Duymaktan Hoşlanmamamız Çok Muhtemel 10 Şey

Bu yazı biraz ağır oldu. Rahatsız edebiliriz, baştan söylemesi. Ama amacımız sizleri rahatsız etmek, kırmak, incitmek değil elbet.  Düşündük ki, belki, maddelerden biri "hakikatten öyle" dedirtir de hayatımızda bir değişiklik yapabiliriz. Bize de dünyaya da evrene de iyi gelir böylesi; belki… Fotoğrafları ise Reuters'ın fotoğraf arşivinden aldık. Yani, hepsi, bir aralar, bir yerlerde yaşanan gerçekliği gösteriyor. Onlar da fazlasıyla ağırlar. Hazırsanız, buradan buyurun. 1. Fazla yemek yiyoruz. Yağ bağlıyoruz. Sonra, operasyon ile yağlarımızı aldırıyoruz. Bu sırada da, 1 kişiyi 1 yıl doyuracak parayı harcıyoruz. Kısacası, şişmanlamak için de zayıflamak için de para harcıyoruz. Bir kişiyi iki kere aç bırakıyoruz. Nedeni...

Daha fazla oku

Halil Serkan Öz’ün Öğrencileri için Hazırladığı Kitap Listesi

Hepimiz, Yalova’da görev yapan matematik öğretmeni Halil Serkan Öz’ün ölüm haberiyle sarsıldık.  Öğretmen Halil Serkan Öz, Yalova valisi tarafından öğrencilerinin önünde azarlanmıştı. Buna gerekçe ise kıyafeti ve sakalıydı. Bunun üzerine şehirde Halil Serkan Öz’ün de katıldığı bir destek yürüyüşü düzenlendi. Öz, yürüyüş sırasında kalp krizi geçirdi ve sonrasında hayata veda etti. Belki de acılı babasının dediği gibi, 1 hafta boyunca üzüntüden kahrolan Halil Serkan Öz’ün kalbi, yaşadığı son olaya dayanamamıştı. Gazeteci arkadaşı Özkan Güven onu şöyle anlatıyor: “Uçurtma gibiydi Serkan. Sığındığı kitaplar vardı, şarkılar vardı bir de matematik… Dünyayla o kadar garip bir ilişkisi olan, bu denli sorgulayan, okuyan, araştıran,...

Daha fazla oku